Grenzen setzen
Klar, mach ich!
Für alle, die verlässlich für andere da sind und sich selbst dabei zu oft hinten anstellen. Über das schnelle Ja, das schlechte Gewissen und den Moment, in dem du dich selbst wieder fragst.
180 Seiten · Deutsch
Über das Buch
Ein Moment zwischen der Bitte und deinem Ja.
Du bist für andere da. Du hörst zu, springst ein und hältst Zusagen ein. Doch manchmal merkst du erst später, dass für deine eigenen Pläne kaum Platz geblieben ist.
Anja Peter nimmt dieses vertraute Muster in den Blick. Das Buch verbindet Alltagssituationen mit Fragen und Übungen rund um People Pleasing, Grübeln und persönliche Grenzen.
Das erwartet dich
Erkennen
Wann sagst du automatisch Ja – und was bleibt dabei auf der Strecke?
Verstehen
Was macht ein Nein so schwer, obwohl du es eigentlich meinst?
Verändern
Neue Antworten ausprobieren, Grenzen formulieren und Gespräche abschliessen.
Leseprobe
Ein Blick ins Buch.
Drei ausgewählte Originalseiten: der Kapitelanfang, der Ja-Nein-Kompass und eine Übung zum Abschluss von Gesprächen.
Anja Peter
Dein nächstes Buch.
Klar, mach ich!